HOME > ナオト ナオト 仕事やプライベートの不安や悩み、ストレスや雑念などの「ノイズ」を減らすにはどうしたらいいのか。人生を楽しく過ごすにはどうしたらいいのか。これらについての日々の考えや取り組んでいることを、自由気ままに書いています。読書とカフェが大好きな2児の父。 生活 普段から「少し不便な厄介ごと」を片付けるとものすごく快適になった 普段から、ちょっとした不便なんだけど、それを解決するのが微妙におっくうで、ついつい解決しないでダラダラとそのままにしてい ... 2023/10/20 思想 生活 幸せを感じるのに特別な物は必要ない 今日のお昼は、たまに無性に食べたくなる、半熟の目玉焼きを食パンに乗せて、その上にたっぷりとケチャップをかけた目玉焼きパン ... 2023/10/6 生活 どの選択が効率的か考えないで「その瞬間のやりたいことをやる」と日々の充実感が増す 人は、一日の中で何度も生まれる選択肢を選び行動します。回数として1日で3万回以上だそうです。 僕も毎日生まれる選択肢の中 ... 2023/9/29 生活 朝焼けが綺麗と感じた今日1日は、他に嫌なことがあっても幸福な1日になる 朝起きて、外の空気を吸いによくベランダに出ます。 朝の空気って本当に気持ちがよくて、とくに春とか秋の少しまだひんやりして ... 2023/9/23 生活 普段と違う環境に身をおくことで、自分が欲している物事を知る 先週1週間ほど、子供を連れて実家に里帰りしてきました。 いつもと変わらない実家でしたが、普段よりなぜか落ち着かない自分が ... 2023/8/22 哲学 思想 息子の歌声で体験したあらゆるストレスが無くなるスピノザ「エチカ」の教え 先日、頭が痛くなり目をつぶってソファーで横になっていると、隣の部屋から小学生の息子がアニメの主題歌を歌っているのが聞こえ ... 2023/10/6 仕事 生活 情報が溢れ「頭の中がゴチャゴチャしてきた」と感じた時は紙に書き出し整理する 僕は好奇心がけっこう強いほうで、やってみたいことが次々と出てきます。 すぐにできるようなことならその場でやるんですが、す ... 2023/4/23 整理 服の量を減らしたいなら意識することはたった一つ「汎用性」 服は生活の中で必需品ですが、季節や時代のトレンドなどに対応しながら用意すると、あっという間にクローゼットがいっぱいになっ ... 2023/10/6 生活 すぐに情報が手に入るネット社会が生まれたことで失った「粘り強さ」について 大人になってふと気がついたことがある。 わからないことについて調べている時、答えがすぐに見つからないとイライラして、あき ... 2023/2/16 読書 読書が嫌いになる読み方をやめれば、きっと読者が好きになる 僕は読書が大好きです。 ほぼ毎日本を読みますし、毎週本屋にも行きます。 読書は僕と違う人生を歩んだ人の思考に触れることが ... 2023/2/8 1 2 Next »
